Светлана, спасибо большое за этот марафон🌷 Выполняя задания, получилось фокусироваться на себе, своих эмоциях и чувствах, не жить прошлым и не тревожиться о будущем. Это экономит энергию, улучшает настроение и отношения с близкими❤️Появился навык не подавлять, не сдерживать свои эмоции, а именно осознавать их и проживать🥰 Задание с зеркалом нужно брать в ежедневную привычку😁

Доброе утречко! Воскресенье был очень тихий день!! Такое спокойствие и минимум эмоций, это дало хороший отдых. На неделе, я поняла, что очень Много эмоций за день бывает, не всё позитивные, отслеживаю, понимаю, что могу брать пульт в свои руки!! Не со всеми получается сразу справиться, такая как накопления большие 😂😂за жизнь привычек и такой накопительный вклад даёт проценты, в виде быстрого реагирования, нейронные связи крепкие. Стала ловить новые позитивные эмоции, благо у детей их хватает по любому поводу они рады и я вместе с ними это подхватываю!

Добрый день!) 🌺Спасибо Светлана за практикум! Абсолютно вовремя в моей жизни!!! 🔥Делюсь своими ощущениями и мыслями! Практикум меня однозначно взбодрил! Привел в чувство! Заставил думать, анализировать происходящее в моей жизни с другой точки зрения! Я и поплакала и посмеялась за эти дни, про экспериментировала с управлением своих эмоций… А оказывается это возможно, что называется взять себя в руки, и принимать решения с более обдуманными эмоциями! Еще промелькнула мысль - что я не одинока в своих «печальках» что эти процессы буквально у каждого происходят… просто кто то умеет ими управлять, а мне надо подучиться ну или вспомнить как это делается!) Еще один плюс - я иду на летний марафон, да еще и с подарком в виде скидочки😄🙌 Дорогу осилит идущий! Вера пришла в то что все наладиться! Да еще с такой интересной, думающей, душевной командой! Спасибо Светлана за твои идеи, умения, профессионализм! ❤️

Светочка, здравствуй 😊
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ за послание🙏❤️😊
С удовольствием поучаствовала в твоём практикуме! Все структуироанно, наглядно и понятно 👍
Эфир тоже прослушала с удовольствием - от твоего благородного голоса и обалденно красивого зелёного наряда 😍
Правда слушала его в уставшем и сонном состоянии. Поэтому активности проявить не смогла...
Отслеживать эмоции, как систему, пока не внедрила. Хотя это, действительно, очень полезная вещь!!!

Проходила марафон Почувствуй жизнь данный формат впервые такой проходила, но меня заинтересовало разобраться со своими эмоциями. Каждый день новый подкаст и задания, и в итоге ты понимаешь где именно у тебя эмоции застревает и что с ними нужно делать) В группе мы делились своими результатами и обсуждали. В конце недели был онлайн встреча с розыгрышем подарков, и я оказалась счастливчик Выйграла онлайн консультацию Светланы  была просто счастлива  Мы договорились по времени и Светлана провела очень грамотно консультацию, все объяснила рассказала, а главное вышли на такой результат чтт я дпже и не могла предположить
Я Благодарю Светлана за курс пройденный и консультацию

Светлана, благодарю за практикум, все задания проделала с удовольствием, но на дыхательную практику завтра не смогу попасть.
Всем кто сможет рекомендую ее пройти А так же всем кто не был, рекомендую летний курс, который я проходила 3 раза подряд! И каждый раз открывалось все по новому! Светлана, прекрасный специалист и наставник! Всем спасибо за этот практикум, что были вместе! 🙌🙏